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中药养生茶因其方便、易做，深得养生爱好者喜欢，特别在炎热的夏季，泡上一壶花茶更是别有一番风味。

但是，花茶虽好也讲究功效和偏性，所以，喝前一定要看是否适合自己，不然喝错了反而会对身体有害。夏季常喝的几款花茶，快看看你喝对了吗？

枸杞菊花茶甘甜爽口，入肝经，可明目。有较好的清利头目、祛火效果；对风热感冒、目赤肿痛、肝火上扰的头痛有一定的效果；但是菊花性寒，脾胃虚寒的人群不宜长期服用。

金银花性寒，味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效，对于喉咙肿痛、口舌生疮、经常爱上火的人群较为适用。但因其性寒，故痛经（寒凝痛经）、体质虚寒的人群尽量避免服用。

玫瑰花茶具有行气解郁，和血止痛的功效。因其能疏肝理气、解郁、调理月经不调，深受女性朋友喜爱，日常总是喜欢泡上三五朵。不过玫瑰花茶属于温热花草饮品，对于阴虚火旺、实热者应避免使用，因为喝得过多容易导致阴火加重。

红枣性温味甘，补中益气、养血安神。桂圆性温热补血安神、健脑益智、补养心脾。两者合用起到扶正的作用，适合气血不足的人喝。